Turnsport | Dance-Fitness
Fitness für Jung und Alt
Mit "Dance Fitness" wird ein dynamisches, effektives und begeisterndes Fitnessprogramm für Jung und Alt beschrieben. Bei diesem Workout werden bei aktueller Musik schnelle und langsame Rhythmen kombiniert, um Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen, ebenso aber auch um Energie zu verbrennen und Körperfett zu reduzieren.
Für diesen Sport muss man kein Tänzer sein. Auch Nichttänzer können dem Dance-Fitness-Workout sofort folgen und mitmachen. Kommt vorbei in die Alsdorfer Turnhalle, schaut es Euch an und macht mit, wir freuen uns auf Euch. Alles was Ihr mitbringen müsst sind Spaß, ein Handtuch sowie ein Getränk! Für die Teilnahme an diesem Kurs sollte man mindestens 14 Jahre alt sein, nach oben sind keine Grenzen gesetzt.
Die Turnsport-Abteilung stellt sich vor
Kurszeiten
Mittwoch | 18:30 - 19:30 Uhr | Dance-Fitness-Workout für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre |
Wichtige Hinweise
Probeteilnahme:
Bitte nehmt bei Interesse Kontakt zur Übungs- oder Abteilungsleiterin auf um abzustimmen, wann eine erste Teilnahme zum "Schnuppern" möglich ist. Zur Kontaktaufnahme könnt Ihr das Online-Kontaktformular nutzen, alternativ direkt telefonisch die Ansprechpartner kontaktieren. Im Falle einer regelmäßigen Teilnahme informiert die Übungsleiterin rechtzeitig, sofern sich Änderungen oder Ausfälle bei den wöchentlichen Kursen ergeben.
Schulferien:
Die Turnhalle ist während den Schulferien grundsätzlich geschlossen und es finden dann keine Übungsstunden statt. Hierzu wird die Übungsleiterin ebenfalls informieren.
